Boy Uzama Duası
İçerik Tablosu
Öncelikle şunu bilmek gerekir ki: boy uzunluğu, büyük ölçüde genetik özellikler, beslenme, uyku düzeni ve sporla ilgilidir. Dua ise, her durumda Allah’tan hayırlısını istemek ve O’nun takdirine rıza göstermektir. Kur’an ve hadislerde “boy uzatma duası” adıyla özel bir dua yoktur. Ancak şifa, sağlık ve beden gelişimi için okunabilecek ayetler ve dualar vardır.
1. Şifa ve Sağlık İçin Dua
اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَدَنِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي سَمْعِي، اللَّهُمَّ عَافِنِي فِي بَصَرِي، لَا إِلٰهَ إِلَّا أَنْتَ
Okunuşu:
“Allâhümme âfinî fî bedenî, Allâhümme âfinî fî sem‘î, Allâhümme âfinî fî basarî, lâ ilâhe illâ ente.”
Anlamı:
“Allah’ım! Bedenime afiyet ver. Allah’ım! İşitme duyuma afiyet ver. Allah’ım! Görme duyuma afiyet ver. Senden başka ilah yoktur.”
👉 Bu dua, beden sağlığı ve gelişimi için okunabilir.
2. Hz. Musa’nın Duası (Tâhâ, 25-26)
رَبِّ اشْرَحْ لِي صَدْرِي، وَيَسِّرْ لِي أَمْرِي
Okunuşu:
“Rabbi’şrah lî sadri ve yessir lî emrî.”
Anlamı:
“Rabbim! Göğsümü genişlet, işimi kolaylaştır.”
👉 Bu dua, hem ruhsal hem de bedensel ferahlık için okunabilir.
3. Sağlık ve Kuvvet İçin Ayet
وَزَادَهُ بَسْطَةً فِي الْعِلْمِ وَالْجِسْمِ (Bakara, 247)
Okunuşu:
“Ve zâdehû bastaten fil-‘ilmi vel-cism.”
Anlamı:
“Allah, onun ilmini ve bedenini genişletti (kuvvet verdi).”
👉 Bu ayet, bedensel gelişim için dua niyetiyle okunabilir.
Uygulama Tavsiyesi
- Dualar sabah-akşam okunabilir, üzerine üflenebilir.
- Dua ile birlikte düzenli uyku, dengeli beslenme ve spor da ihmal edilmemelidir.
- En önemlisi, Allah’tan hayırlı ve sağlıklı bir beden istemektir.
